Ana səhifə   |    Haqqımızda   |    Reklam
+994702372227
USD: 1.7000
EUR: 1.8902
RUB: 0.0254
TRY: 0.3230

Koronavirusa yoluxmaq istəməyənlərin diqqətinə: Hətta hamilə qadınlar da...

Sağlamlıq
Koronavirusa yoluxmaq istəməyənlərin diqqətinə:     Hətta hamilə qadınlar da...

İmmunitet sistemini gücləndirməyin yolu balıqdan keçir. Koronavirus pandemiyası ilə mübarizənin ilk şərti bədənin müdafiə mexanizmini güclü saxlayaraq düzgün qidalanmaqdır.

 

Buta.ws xəbər verir ki, Türkiyə Su Məhsul və Heyvan məmulatlar ixracatçı Birlikləri Sektor heyəti başçısı Sinan Kızıltan, koronavirusa qarşı bəslənmənin əhəmiyyətli bir səhiyyə determinant və imnun sisteminə təsir edən ən əhəmiyyətli faktorlardan biri olduğunu bildirib.

 

"Yalnız koronavirus və bənzər böyük yayılmalarla mübarizə etdiyimiz zaman deyil, immunitet sistemimizi daima güclü saxlamalıyıq ki, xəstəliklərə tutulma riskimiz minimum olsun. Buna görə də Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının bildirdiyinə görə, həftədə 2-3 balıq istehlak etməliyik.  B3, B6, B7 və B12 və yağda həll olunan A və onun törəmələri A vitamini, beta karotin, D vitamini, kalsium, sink, fosfor, kalium, selen və maqnezium kimi minerallarla güclü antioksidan və antiinflamatuar təsir göstərir. Bədən üçün çox sayda dəstək olan super qida maddələrindən biridir", - deyə o, vurğulayıb.


Kızıltan, xüsusilə yağlı balıqlarda yüksək miqdarda Omega-3, bədənimiz tərəfindən istehsal edilə bilməyən, xaricdən alınan və həyati funksiyaların qorunmasında aktiv bir rol oynayan doymamış yağ turşularından biri olduğunu deyir: "Omega-3 maddələr mübadiləsini gücləndirən, vücudu infeksiyalardan qoruyan, xərçəng hüceyrələrini maneə törədən, xolesterolu, alzheimer, diabet riskini azaldır, ürək-damar sistemini dəstəkləyir, şəkərli diabetdən, depresiyadan, göz sağlamlığından, dəri və saçdan faydalanan bir çox funksiyaya malikdir. Zehni inkişaf etdirir, yaddaşı və diqqəti artırır, çünki gücləndirir. Sümük inkişafını da dəstəkləyir. Buna görə də uşaq gözləyən analar, uşaqlar və yeniyetmələr üçün çox vacibdir. Omega-3 ehtiyacını təbii olaraq ödəmək asan bir coğrafiyada yaşamağımız şanslıyıq".

 

Ayşən Qurbanova

Loading...
Paylaş

Sizin reklam yeriniz     Ölçü: 600x100

+994702372227

Sağlamlıq bölməsinə aid digər xəbərlər
İndi oxunanlar

Brendinizi tanıtmaq üçün ölkənin ən reytinqli media resuslarından olan BUTA.WS saytında reklam bannerlərinin və tanıtım məqalərinin yayınlanması təklif edirik.

Siz həm brendinizin tanınmasının əhəmiyyətli dərəcədə artmasına, həm də məhsullarınız barədə məlumatın geniş yayılmasına nail olacaq, və həmçinin şirkətlərinizin internet saytlarının ziyarət edilməsinin sadə üsülla çoxalması imkanını əldə edəcəksiniz.

Daha ətraflı məlumat üçün: +99470 2372227

Bağla

Facebook səhifəmizi bəyənin

“BUTA.WS” xəbər portalı 2019-ci il aprel ayının 25-dən fəaliyyətə başlayıb. Saytın yaradılmasında məqsəd oxucularına Azərbaycanda, eləcədə regionda və dünyada baş verən hadisələrin operativ və obyektiv təhlilini təqdim etmək, ölkəmiz üçün əhəmiyyətli olan hadisələrin şərhini verməkdir.

“BUTA.WS” internet portalı tam müstəqil informasiya siyasəti həyata keçirən media qurumudur. Bunu rəhbər tutaraq Azərbaycanda fəaliyyət göstərən bütün dövlət qurumlarını, siyasi partiyaları, yazılı və elektron mətbuatı, media təşkilatlarını, QHT-ləri, hüquq-mühafizə orqanlarını və vətəndaşları aktiv əməkdaşlığa dəvət edirik.

“BUTA.WS” xəbər saytının rəhbəri Xəyal Abdullayevdir.

Əlaqə: Telefon / Whatsapp: +994 70 2372227

E-mail: [email protected]

Bağla